夏といえばやっぱり”海”と”BBQ”ですよね✨

こんにちは！！

鍼灸師科の増﨑（ますざき）です。

7月の内に2週連続で海に行き既に黒くなっていますが・・・

BBQやキャンプファイヤーなど最高に夏を満喫しています⛱

ただ、夏は心地よいですが遊んだ後に苦しむのが”日焼け”ですよね🌞

日焼けによって皮膚が真っ赤になった事を

皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか！？

実はそんな時に効果的な”ツボ”があります！！

足の指と指の間にある「八風（はっぷう）」というツボです。

足の表と裏で合計8か所あるため、八風と呼ばれているとかいないとか・・・

このツボは皮膚の赤みを取るのに効果的ですので、

日焼け後に優しく揉んでみてはいかがでしょうか？

まだまだ、暑い日が続きますが夏を楽しんでいきましょう！！