舌骨と甲状軟骨の周辺の筋で関連痛や気持ちいい感じ、出せましたか？
椎前筋を椎体の前面を受けにして加圧できましたか？
めったにアプローチするところではありませんが、指先の感覚が生きたまま、挿入と加圧することを意識してもらうためにやってもらいました。
トリガーポイントというと、どうしても力が必要で強刺激であるというイメージがつきまといます。そのイメージは、トリガーポイント初心者と、その初心者の施術を受けた人が持つものです。
途中で分かったような気になる人や、あきらめてしまう人のおかげで、そんな間違ったイメージが広まっているのでしょう。
正確なトリガーポイントアプローチには馬鹿力は必要ではありません。
受けるのがつらくなるような不快なものでもありません。
常に指先で感じながら、指の差し入れる方向や加圧する方向を決めて下さい。また、指のどの部分を使って入れ込んでいくのか、どの部分で圧するのかを、あらかじめ決めておいて下さい。
正確なトリガーポイントアプローチを身につけ、汗だくになってやるトリガーポイントからは早く卒業して下さい。
後頭骨に付く表層の筋を処理した後の後頭下筋群、触り分けが出来ましたか？
一つでも触れるようになると、後の筋もすぐに触れるようになると思います。
ですから、まず一つ触れるようになって下さい。
お勧めは、軸椎の椎弓にへばりついているように感じられることの多い下頭斜筋です。
触る前に必ず骨指標を確認して下さい。筋の走行を意識して筋の長軸に対して垂直に指を動かせて下さい。必ず引っかかります。
次回から、もっとメジャーな筋にアプローチしていきます。
まず、肩甲挙筋を触れるようになって下さい。肩甲挙筋が分かれば、頚肩周りの解剖が理解しやすくなります。
いろんな人の肩甲挙筋を触って、グリングリンで起始から停止までたどって、関連痛を誘発する加圧も練習しておいて下さい。
担当講師：平谷
○手技クラス参加者感想
はじめに、舌骨などに着く頸部前面の筋の触り方から始まりました。
手技において、喉の症状に、どうアプローチするかなんて考えた事がなかったので、勉強になりました。
次に頚部後面や背部の筋の触り分けでした。肩甲挙筋や僧帽筋、頭板状筋や頭最長筋、また、上下の頭斜筋など、細かな筋まで触り分けしました。圧のかけ方や方向など、人によってかなりの差があり、勉強になった分、しっかりと触りわけをして、どこにトリガーポイントがあるかを、すぐに見極められる腕を作っていきたいです。次回の、勉強会も楽しみにしています。
○鍼クラス参加者感想
今回は、頸部後面の解剖学や、それに伴う筋への触診（頭板状・上頭斜筋・下頭斜筋・外後頭直筋）を行った後に、実際にその筋へ刺鍼しました。
触診にかなり時間がかかりましたが、先生が丁寧に回って頂き、ある程度の触りわけが出来るようになったので、うれしかったです。
頭部の刺鍼はすごく気持ちの良いもので、関連痛を出現することも多かったので、しっかり練習していきたい。
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